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蔬菜配料配送公司:绿豆汤是夏季最健康的解暑饮料。

发布时间：2021-08-02，浏览量：567

绿豆又称青豆，原产于印度和缅甸，在中国已有2000多年的种植历史。

如今东亚各国都有种植，绿豆的种皮颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，我国常见的是青绿，绿豆以绿色富有光泽，粒大整齐，圆形，煮熟易酥烂为佳。
蔬菜配料配送公司:绿豆汤是夏季最健康的消暑饮料。
人们在夏天，在高温环境下工作的员工出汗多，水分损失大，钾损失最多，体内电解质平衡不平衡，蔬菜食材配送公司建议用绿豆汤补充是最理想的方法，绿豆汤可以消暑止渴利尿，补充水分
这让我想起了小时候，妈妈每当夏天三伏天都会买一些绿豆，煮绿豆汤给我们吃。20世纪80年代，普通家庭没有冰箱，桶井水，把煮好的绿豆汤放进桶里，两三个小时后再喝。吃一碗凉绿豆汤真的很过瘾，一下子扫去了干热的夏天。
蔬菜配料配送公司:绿豆汤是夏季最健康的消暑饮料。
绿豆也可以做成冰、绿豆糕、绿豆豆浆、绿豆饼等食物，也可以起到一定的降暑作用。
绿豆汤虽然降暑，但也不能多喝，因为绿豆是冷食，现在家家户户都有冰箱，也不能喝过冷的绿豆汤，尤其是肠胃功能弱的人，适可而止。
绿豆最好随便吃，不要买太多。因为绿豆不会腐烂。购买绿豆时要选择青色有光泽，个均匀。
绿豆也可以发绿豆牙。方法很简单。绿豆浸泡24小时，然后放一个有利于水的容器，盖上干净的纱布，每天早晚各浇一次水(整个过程要避光)。一般来说，豆牙可以在四五天内食用。

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