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农副产品中的五谷饭团小心丰富你的早餐桌。五谷饭团小心丰富你的早餐桌。

发布时间：2021-07-22，浏览量：1023

佛山蔬菜配送

原料:

糯米、黑豆、小米、红豆、芝麻、花生、大豆、盐和海苔。
做法:
一是原料备用。
黑豆，红豆，大豆，隔夜发泡。
3.浸泡三种豆子，加入适量的糯米和小米。
4.放入电饭煲煮成米饭。
5.煮好的杂粮饭，放凉。
6.将花生放入油锅中翻炒。
7.冷却后，放入保鲜袋中，用擀面棒打碎花生。
8.将白芝麻炒熟，加入适量盐和花生，搅拌成馅料。
9.取一小块米饭，放在保鲜膜上，压扁。
10、包入适量的花生芝麻馅。深圳食堂承包。
11.密封口，然后捏成三角形。
12、在底部包一小块海苔就可以了。

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