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蔬菜配送有机土豆的营养价值是什么？

发布时间：2021-10-12，浏览量：1062

蔬菜配送有机土豆的营养价值是什么？种植有机土豆时，严格遵守不使用化肥、农药、生长调节剂和转基因技术的特点，确保其无污染、营养丰富、质量高。

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有机土豆具有很高的营养价值和药用价值。从营养的角度来看，它比大米和面粉有更多的优可以为人体提供大量的热能，可以称之为完美的食物。此外，土豆块茎还含有谷物所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。
仅仅依靠土豆和全脂奶就足够维持生命和健康了，因为土豆的营养成分十分全面，营养结构也比较合理，只有蛋白质、钙、维生素A的量少了一些；而全脂牛奶正好补充了。土豆水分多，脂肪少，单位体积热量低，含有十倍于苹果的维他命C，是苹果的4倍，各种矿物质的数倍到数十倍。
1.养胃健脾利湿:土豆中含有少量龙葵素，可缓解胃痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。
2.大便：土豆含有大量的膳食纤维，可以大便，帮助身体代谢，有利于预防便秘，预防肠道疾病的发生。
3.降糖降脂、美容养颜：土豆里的粘液蛋白，对防止心血管和系统的脂肪沉积、防止动脉硬化的发生有好处。
4.土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，具有一定的美容抗衰老作用。
5.利水消肿：马铃薯中的钾可以代替人体内的钠，同时可将钠排出体外，对高血压及肾炎水肿病人有益。

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